初心者から上級者まで、プロのトレーナーがあなたのニーズやレベルに合わせて一人一人に寄り添ったサポートを行います。ボディメイクからシェイプアップ、機能改善やスポーツパフォーマンスの向上まで、ひとりでは達成が難しい様々なオーダーにもマンツーマン指導でお応えします。

初心者から上級者まで、プロのトレーナーがあなたのニーズやレベルに合わせて一人一人に寄り添ったサポートを行います。ボディメイクからシェイプアップ、機能改善やスポーツパフォーマンスの向上まで、ひとりでは達成が難しい様々なオーダーにもマンツーマン指導でお応えします。

初心者から上級者まで、プロのトレーナーがあなたのニーズやレベルに合わせて一人一人に寄り添ったサポートを行います。ボディメイクからシェイプアップ、機能改善やスポーツパフォーマンスの向上まで、ひとりでは達成が難しい様々なオーダーにもマンツーマン指導でお応えします。９０分の中で加圧トレーニングも実施可能です。

マンツーマンでの加圧パーソナルトレーニング

ウエイトトレーニングの後にボクシング、キックボクシングのミット打ちを行います。格闘技の動きを取り入れることで楽しくカロリー消費量を増やせます。ダイエット、ストレス発散、体力向上に大変効果的です。

マンツーマンでのボクシング、キックボクシングのミット打ちを行います。格闘技の動きを取り入れることで楽しくカロリー消費量を増やせます。ダイエット、ストレス発散、体力向上に大変効果的です。